Le bien être par les sons

La détente simple et pratique

Utiliser les sons de sa voix pour se détendre et s’apaiser

Asseyez vous sur une chaise: utilisez la respiration ventrale puis faites un mudra avec vos mains.Ressentez ou percevez les sons que je fais avec mes cordes vocales.

Ensuite nous produisons ensembles des sons vocalement au travers des lettres de l'alphabet.

Pour finir une séance de bol tibétain sera proposée.

Dans cette pratique le recentrage ainsi que la ré-énergétisation du corps s'opèrent naturellement et un bien-être se ressent après cette pratique simple et efficace.

Ce sont des cours collectifs qui durent environ 3/4 d’heure et sont donnés dans le cadre associatif ou dans les entreprises.